薑黃素問與答！想知道的薑黃素問題都在這裡

網路上薑黃素功效相當多，薑黃素最重要的功效就是抗發炎，抗發炎所包括的範疇相當的廣，像是預防以及癌症、對抗氧化壓力、對抗老化、對非酒精性脂肪肝有益、還能提升腦源性神經營養因子，甚至連生活中常見的，改善失眠、口臭、皮膚相關的困擾，長痘痘，異位性皮膚炎，薑黃素都具有非常好的功效。

薑黃素好處有哪些？

薑黃源自於古印度阿育吠陀的傳統醫學，本身具有豐富的醫療價值，因此作為治療疾病的用途。天然薑黃裡含有強效抗發炎的活性物質，能抑制人體的發炎因子生成，減緩人體處於過度發炎的功效，此外還有研究發現，薑黃可以中和自由基並提高身體的抗氧化酶，達到延緩退化性疾病的作用，並透過薑黃絕佳的抗氧化能力，來幫助消除體內的自由基，因此能可以有效改善心血管疾病、退化性關節炎所引起的疼痛、憂鬱症、肥胖等，提供維持健康所需的營養補給。。

想了解更多薑黃素好處嗎？點擊薑黃好處多，薑黃的功能和薑黃作用一次說給你聽！馬上了解

薑黃素的功效有哪些？薑黃減肥有效嗎？

薑黃素不只擁有優異的抗發炎、抗氧化功效，還具備協助調節脂肪細胞的作用喔!其實我們體內天生就具有幫助代謝熱量的棕性脂肪，但是隨著年齡增加，身體新陳代謝的功能會逐漸變慢，再加上平時運動不足、攝取過多熱量時，便會導致體內逐漸囤積多餘的脂肪，造成體重數字不斷增加的情況。而薑黃素本身能協助人體分解不好的白色脂肪，並且提升促進燃燒熱量的棕性脂肪，使身體產生更多的熱能，進而達到有效燃燒脂肪的效果，因此建議可以在運動前使用薑黃素，讓瘦身效率事半功倍，想要擁有苗條身材，歡迎點擊薑黃素複方台中藥局。

點擊薑黃素功效看過來！關於薑黃素減肥、怎麼吃，藥師一次告訴你！馬上了解，了解更多薑黃功效。

薑黃素如何吃最有用？

薑黃素是薑黃主要功效的營養成分，薑黃粉所含的薑黃素約佔 2-6%，由於薑黃素本身屬於脂溶性物質，是一種不溶於水的多酚類化合物，必須和油脂一起攝取來吸收薑黃素的營養，因此，薑黃素容易因為不易溶於水的特性，導致人體吸收率非常低（小於1％），加上薑黃素在進到人體的腸道以及肝臟會被快速代謝，產生不容易留住薑黃素的問題。因此，可以選擇以微脂體技術來包覆薑黃素，不僅能完整保留薑黃素的營養物質，還可以大幅提升薑黃素16倍以上的吸收效果，想要了解更多，歡迎點擊薑黃素複方台中藥局。

想了解更多薑黃素好處嗎？點擊薑黃素功效看過來！關於薑黃素減肥、怎麼吃，藥師一次告訴你！馬上了解

薑黃素禁忌有哪些？什麼體質的人不能吃？

薑黃素雖然擁有豐富的保健功效，但並非每個人都能使用，由於薑黃有抗凝血等特性，因此以下族群建議先向專業醫療人員詢問後再食用：

• 有胃潰瘍、腎臟疾病、膽結石者應該避免使用
• 懷孕中或近期有懷孕需求者、哺乳者：因為薑黃擁有促進血液循環的功效，因此可能會導致不易著床。
• 膽結石或膽管阻塞患者：因薑黃素會促進膽汁分泌，不建議使用。
• 糖尿病患，且需服用降血糖藥物者：因薑黃素具些微降低血糖的作用，須小心造成低血糖等影響。
• 進行手術前後、具有凝血相關疾病患者應避免。

紅薑黃粉和薑黃素一樣嗎？

薑黃素主要分為春薑黃、秋薑黃、紫薑黃三個品種，我們所聽到的紅薑黃，其實是由秋薑黃產生的新品種，不論是紅薑黃或黃薑黃，本身所提供的保健功效大致相同，主要差異在於提供抗氧化、抗發炎等功效的「薑黃素含量」，三個薑黃品種中，以紅薑黃擁有最豐富的薑黃素，是一般秋薑黃的10倍，春薑黃的93倍，紫薑黃的580倍，因此能提供更有效促進新陳代謝、抗氧化、抗發炎的功效，但在購買含有紅薑黃的產品之前，需要注意包裝上是否有清楚標示成份來源，避免混入其他不明來源造成反效果。

薑黃素保存方法該怎麼做？

一般補充薑黃素可以透過直接食用、粉末、膠囊等方式，其中薑黃粉是市面上最常見的形式，擷取薑黃根莖的部位，經由煮熟乾燥後再碾成為粉末。由於台灣長期處於潮濕悶熱的氣候，因此建議薑黃粉存放在密封的玻璃罐內，並且避免放置於冰箱內，避免濕氣進到容器內使薑黃粉受潮，還要注意盡量放在沒有陽光直射的陰涼處，透過正確的方式保存薑黃素，一般保存期限可以維持在2～3年，但還是建議開封後盡快使用完畢，避免影響營養成分的效果喔。

薑黃素會助長癌症嗎？

薑黃素本身擁有強大的抗發炎、抗氧化、促進新陳代謝的特性，因此能幫助降低膽固醇、預防心血管疾病、改善風濕性關節炎等作用，另外有研究發現，薑黃素還擁有一項強效的保健功效，透過薑黃素裡的活性成分，能幫助減少人體細胞經由新陳代謝的過程時，因為氧化反應所產生的自由基，藉此減少會造成身體過度發炎反應的情況，同時還能有效幫助降低體內癌細胞轉移，並抑制癌細胞的生成，雖然目前仍需要更嚴謹的研究來驗證，但高劑量的薑黃素確實對癌症治療有緩解的作用。

秋薑黃功效和紅薑黃素功能有什麼差別？

秋薑黃和紅薑黃的差別其實只在於兩者名稱的不同，指的都是同樣品種的薑黃，一般薑黃素並不是藉由顏色來辨別品種的差異，而是依照薑黃的開花季節而分為春薑黃、秋薑黃、紫薑黃三個品種。由於紅薑黃是在秋天開花，因此才被稱作秋薑黃。從日本引起紅薑黃保健食品的養生趨勢，當地民眾發現紅薑黃相較於其他品種的薑黃，擁有更豐富的薑黃素等活性成分，藉由紅薑黃本身高效的抗氧化、抗發炎能力，提供優異提升免疫力、護肝、促進新陳代謝等保健功效。

薑黃素的吃法大公開！這樣吃最有效

聽過薑黃素，卻不了解薑黃素的吃法到底怎麼吃嗎？如果想讓薑黃用途效果加乘，首先需要先注意薑黃的吃法，因為薑黃素本身為脂溶性物質，正常使用時對於身體的吸收率非常低 (小於1%)，因此如果是購買薑黃粉的話，一定要過油炒過，並且加入大量的黑胡椒粒，如此薑黃素的吃法才能有效提升薑黃功能在體內的吸收效果喔！

想了解更多薑黃素的吃法嗎？點擊薑黃的吃法大公開！薑黃功能和薑黃用途，你真的知道嗎？馬上了解