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腸胃不好如何改善?擔心腸胃不舒服,我該怎麼辦?
健康專欄
腸胃不好如何改善?擔心腸胃不舒服,我該怎麼辦?
2021.10.08
許多人都會跑來問我們藥局:腸胃不好如何改善?是不是吃益生菌就好?那怎麼挑選益生菌,根本看不懂?其實身體機能很複雜,這種長時間累積出來的困擾,相對的需要長時間去修復這些傷害,不僅僅是選益生菌就馬上會好的。
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  • 你的腸胃不好嗎?腸胃不好症狀有這些,這樣調理最有效
    健康專欄
    2021.10.01
    你的腸胃不好嗎?腸胃不好症狀有這些,這樣調理最有效
    你也腸胃不好!在近幾年的現代人生活型態下,身邊似乎都一定有一位,是腸胃不好的類型。可能是飲食習慣,又或者心態問題,這種經常加班且追求效率、方便的時代氛圍,常導致暴飲暴食、營養攝取非常不均衡。
  • 2021 抗氧化必看| 抗氧化好處有哪些?定義是什麼
    健康專欄
    2021.09.17
    2021 抗氧化必看| 抗氧化好處有哪些?定義是什麼
    抗氧化,一個近幾年關乎保養、健康的指標性字眼,彷彿產品一字排開都可以抗氧,愛美的人們列隊,等著加入抗氧化的同好大會!從肝臟、肌膚到細胞,抗氧產品若能準確產生效用,確實是能達到健康且年輕化的目的。
  • 2021最新|遇上了不舉怎麼辦?不舉改善全靠他拯救!
    健康專欄
    2021.09.10
    2021最新|遇上了不舉怎麼辦?不舉改善全靠他拯救!
    隨年紀增長,不舉越發常見,因素相當多樣:心理性、血管性、賀爾蒙、藥物性、疾病等等。不舉又稱為陽痿,醫學用語為「勃起功能障礙 Erectile dysfunction (ED) 」,指男性生殖器反覆或持續出現不舉狀況,影響性行為的進行。
  • 小心,這些是老人失智前兆!發現失智前兆症狀,可以怎麼辦?
    健康專欄
    2021.09.03
    小心,這些是老人失智前兆!發現失智前兆症狀,可以怎麼辦?
    失智症是一種疾病,而不是老化現象。失智前兆分為初期、中期、晚期,跟很多慢性疾病一樣,初期的症狀很容易被忽略,導致中期甚至於晚期,已經是難以回復的狀態。如何避免、預防,或是察覺到老人失智前兆,就讓我們今天來一一分析探索!
  • 總覺得好累,怎麼也睡不飽,其實是你的身體正在發炎中!
    健康專欄
    2020.06.05
    總覺得好累,怎麼也睡不飽,其實是你的身體正在發炎中!
    " 每天睡滿七小時精神才會好 ",依照著專家的建議做,卻怎麼睡還是覺得累,相信這是不少人每天的心聲,常態性覺得倦怠、偏頭痛甚至是失眠情況,小心!這可能就是你的身體正在發炎的訊號。
  • 維生素D的好處有哪些?
    健康專欄
    2020.05.29
    維生素D的好處有哪些?
    維生素D是維持骨骼健康的重要元素之一,能幫助鈣鎂吸收,藉此達到預防骨質疏鬆症、類風溼性關節炎的功效,另外還具有抑制慢性發炎的特性,能夠提升我們的免疫功能,強化我們抵禦外在環境的侵害。
  • 人類也會進行光合作用?!
    健康專欄
    2019.07.08
    人類也會進行光合作用?!
    通常,我們都只知道葉綠素是存在於植物中的,但最近有論文發現,人類也有利用葉綠素的能力!當我們食用深綠色蔬菜後,其中的葉綠素是會被我們身體吸收的,而當這些被吸收的葉綠素在身體被光照後,能在體內刺激生成 CoQ10。
  • 什麼是 SLS?
    健康專欄
    2019.07.01
    什麼是 SLS?
    『你知道市售大部分的產品都有可能過度清潔我們的皮膚嗎?』一直困擾我們肌膚狀況的原因就出在那微小的細節上,如果我們不多注意一下成分,臉上的痘痘不管用什麼洗淨產品都依然存在。