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最新|黑色素沉澱怎麼辦?想要淡化黑色素沉澱,你可以靠這招!

最新|黑色素沉澱怎麼辦?想要淡化黑色素沉澱,你可以靠這招!

所謂黑色素沉澱,其實背後成因相當多元,準確說這是一種呈現結果。當然對所有人而言,不均勻的黑色素沉澱絕對是種外觀上的困擾,更別提注重生活、愛美愛自己的各路新女性們。
從疾病、創傷發炎到曬太陽都有可能,部分黑色素沉澱原因,是被一種稱自由基的體內活性物質所激發引起。

綜合種種,讓專業藥師來逐步分析黑色素沉澱因素、情況,以及後續問題如黑色素沉澱怎麼辦、怎麼淡化黑色素沉澱、保養還是雷射好、黑色素沉澱可以美白等。一樣的邏輯,我們針對成因找出問題處,從問題處尋找真正符合規格且安全的改善方式,才屬於我們永恆追求的質感生活。

關於黑色素沉澱是什麼?你可能會想知道

黑色素沉澱是什麼?

其實今日的對話,就源自於太多人詢問黑色素沉澱怎麼辦,以此回朔,我們必須先掌握好黑色素形成因素、可能發生的情況、有哪些類型,理解初始原因,才好做最精準的保養。

首先顧名思義,就是黑色素受到刺激,進而大量被製造在皮膚引起的區塊或者斑點,會與其他地方膚色有很明顯的差異。排除少數疾病因素,大致歸類為因紫外線、皮膚發炎、賀爾蒙三種可能方向,導致表面產生很多斑紋或暗色區域。

再者,又有顯現的皮層深淺分做表層斑、深層斑、混合型斑點:


1. 表層斑

泛指雀斑、曬斑、老人斑等常見表層狀況。雀斑比較多為遺傳性,童年時期大多就會表現於臉部。老人斑從名字不難看出,其實相當程度與老化有關,稱脂漏性角化症。是經由長年曝曬陽光、自由基排除能力下降、皮膚功能逐漸老化、內臟弱化有關。這邊建議適時補充維生素 E 或者穀胱甘肽,尤其穀胱甘肽除了抗氧能力強,抑制自由基以及維護肝臟的能力很適合用來抵抗曬斑 / 老人斑的形成。

最後,曬斑就是實屬常見的狀況,甚至市面上多數美容保養都與其有很大關聯。照前面所說,如果長期曝曬沒有適當保養的話,晚年將容易引起老人斑。

這邊簡單說明一下,曬斑是因於紫外線加上防曬做不足夠,自由基在受到刺激後開始激發大量黑色素,膚色因此會逐漸變黑,持續深入沉澱,最終形成黑斑。對於不少女性來說是相當煩擾的問題。

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2. 深層斑

通常專門製造黑色素的細胞會分布在皮膚表層,也就是上述的表層斑。但深層斑呢?就位於皮膚真皮層中,其實講白了,最常見的就是大家說的痣。

通常若無突起,只是平面的黑痣,只要數量沒有過多,都是屬於正常情況,可於手術切除、雷射、電燒灼等方法去除。但這邊還是建議去消除前,先與皮膚科醫師詢問,有少數黑痣是會演化成病變的可能性。
 

3. 混合型斑點

這類是屬於肝斑,或者發炎過後引發的黑色素沉澱,在皮膚真皮層 / 表皮層都有可能產生。一般來說肝斑很難根治,也不太建議使用雷射治療。許多市面上美容品大致可以做到淡化黑色素的功效。

這邊可以先理解到,肝斑其一原因是抗氧化劑與氧化壓力之間的失衡。建議可以選擇具備香瓜 SOD 原料的相關美容品,這是一種酵素型的抗氧化劑,能夠恢復肌膚天然的抗氧平衡,並減少發炎達到淡化黑色素沉澱效果。

為什麼會身體黑色素沉澱?

相信你們在看這類文章,其實背後真的理由都是想知道怎麼淡化黑色素沉澱。剛剛我們已經介紹完色斑種類,現在繼續探討,也就是黑色素沉澱成因,常見類型有三:


1. 紫外線

這是能發生在各年齡層,不分性別的通俗狀況。太陽中的紫外線有 A B C 三種光,其中 C 光會於臭氧層被阻隔,因次防曬重點即是在 A B 光。這裡稍作暫停,我們必須了解前面提到幾次的自由基大致原理。

自由基是一種氧氣在身體中新陳代謝後,留下的超強活性物質,作為細菌破壞的防禦因子使用。

一般來說人體是維持著正常的平衡量,但若紫外線造成過多傷害,自由基產生太多不必要反應,便會開始刺激黑色素大量生產,最後才形成曬太陽會變黑,這個淺顯易懂的概念。


2. 賀爾蒙

女性在排卵後至下次生理期來臨中間,會有大量黃體素出現,奇妙的是,製造黃體素與下令產生黑色素的大腦指令來源是相同的,這讓這期間的女性黑色素相當活躍,若無做好一定程度的防曬,則容易形成上一段說的黑斑黑點。

另外,懷孕期間、口服避孕、停經婦女這幾種賀爾蒙強烈變化的時期,也一樣會容易引發黑色素在皮膚生成。


3. 皮膚創傷

很多皮膚發炎後,表層發炎的紅色會褪化成淡淡褐色斑,並落入真皮層,進而變成一般沉澱色素的結果。像是蟲咬、擠壓青春痘等都會容易產生。

其實,皮膚很多常見的症狀通常問題不大,但也有某些黑痣會轉為疾病,這邊單以黑色素沉澱容易引發需要就醫的,要屬黑色棘皮症了。通常發於皮膚皺褶或暗處堆積,像是頸部、腋下與大腿內側等,以觸感粗糙、異味、像是皮膚洗不乾淨的暗沉感為主要特點。

這類症狀,是因於體重或者腰圍過大,導致對於胰島素分泌的敏感度降低,身體變成分泌過多的胰島素,刺激皮膚不斷增生、變厚,尤其引發黑色素細胞不斷製造,導致縐摺處有粗黑的現象。若反覆作用,則會有糖尿病的疑慮,建議要控制體重。

其實皮膚狀況百百種,過敏因素就理解不完,這邊建議除了要精確保養,任何情況可以先就皮膚科診檢查,以免錯過去斑去病的時機點。

黑色素沉澱怎麼辦?

關於黑色素沉澱美白,真的是大哉問。綜合上述,我們先以皮膚表層沉澱的黑色素為探討主題。有什麼方法能夠淡化黑色素沉澱?大方向而言分有三種方式:


1. 自體防護措施 (防曬、飲食等)

最為簡單的方法,除了開始做好全面防曬之外,可以從補充維生素 C / E 開始,兩者能夠中斷黑色素生成,以抑制黑色素沉澱。

維生素 C 如草莓、番茄,維生素 E 則如芝麻、花生、捲心菜都能攝取。另外如青椒、芭樂、甜椒等抗氧力強的食物也能做到不錯的效果。


2. 美容保養產品

市面上已經有相當多的產品,但這邊建議採用具備穀胱甘肽或者香瓜 SOD 等原料搭配使用,這兩者都有相當強烈且護肝的抗氧能力,在體內形成非常好的抗老效果,從而抑制自由基與黑色素的產生,是盡量在保養之外,也顧及身體健康的成分選擇。


3. 醫美雷射

雷射被用來解決毛孔、細紋、痘疤、色素沉澱,在條件理想的狀況下,是種非常快速,且不傷害表皮的方式。簡單來說,雷射的優勢就在於非常對症解決,無論深層或者表層,只要是希望透亮無斑的女性,雷射手術具備一定程度的精準性。

但同時,缺點就在於條件部分,皮膚相關雷射不建議有皮膚感染、藥物使用、過敏、皮膚炎、疤痕等人使用,加上術後的保養非常講究,稍不注意便容易有發炎產生。以方便性來說,加上雷射手術價格,其實不算是人人都能使用的淡化黑色素的方式。

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想要淡化黑色素沉澱並改善,推薦什麼方法?

回到初衷,變美一直是人人渴求,但又不能太過麻煩,付出重大導致影響生活,也划不來。 針對產生皮膚黑色素沉澱的原因,我認為可以從飲食與習慣開始做起。
基本防曬之外,飲食來說,,以抗氧為最大重點,維生素 C 屬於水溶性抗氧化劑:芭樂、青椒、小番茄、奇異果等,可以修復皮膚,促進流失的膠原蛋白,並增加體內抗氧作用。
而維生素 E 則為脂溶性抗氧化劑:黑芝麻、杏仁、南瓜子等,可抑制皮下脂肪組織氧化,維持彈性。

當然,以上食品皆是適當補充,過量會導致其他身體負擔,本末倒置。

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